Pues nada, este post es para todos aquellos foreros que estemos/vayamos a estar a régimen.
Aquí podremos poner lo que comemos, el ejercicio que hacemos, apoyarnos mutuamente, etc.
Yo empiezo el día 1, así que por el momento nada
Andromeda escribió:Eurovisión en España es como el porno: mucha gente lo sigue pero está mal visto.
Aces17 escribió:mido 1.84 y peso como 93 mas o menos pero en mi caso luego de que agarro Kilos no los puedo perder...me siguen eternamente
Yo hago mucho ejercicio y trato de tomar agua y de noche cero harinas y esas cosas!
A ver si podemos darnso animos
YES WE CAN
Nummis escribió:Según me han dicho en todos los gimnasios y dos entrenadores personales, la elíptica, y todos los ejercicios de cardiovascular no sirven de nada si no haces un mínimo de 45 minutos al día, porque el cuerpo no empieza a quemar grasa hasta los 30 minutos de activación.
Martinangel escribió:Aces17 escribió:mido 1.84 y peso como 93 mas o menos pero en mi caso luego de que agarro Kilos no los puedo perder...me siguen eternamente
Yo hago mucho ejercicio y trato de tomar agua y de noche cero harinas y esas cosas!
A ver si podemos darnso animos
YES WE CAN
Anda pero si tu estas bien buenazo, que te he visto en persona, no me seas asi, jajaja.
Yo ahora mismo peso 80 kilos y mido 1,75. Quiero bajar hasta los 75 kilos o 70, pero los 75 son muy duros y mas aun los 70. Para esos ya debo hacer mucho, muchisimo deporte.
Nummis escribió:Según me han dicho en los gimnasios a los que he ido y dos entrenadores personales, la elíptica y todos los ejercicios de cardiovascular no sirven de nada si no haces un mínimo de 45 minutos al día, porque el cuerpo no empieza a quemar grasa hasta los 30 minutos de activación.